Biologie & Technologie – vriend of vijand?

Yfke Laanstra

Ironisch eigenlijk: de groeiende fascinatie voor het overstijgen (transcenderen) van biologie, ons menselijk lichaam, door de toepassing van computer technologie. Vanuit de veronderstelling dat ons menselijk lichaam iets is wat onze groei en potentieel belemmert en wat tekort schiet.

Door de inzet van chips, bionische ledematen (robot technologie), het toevoegen van wearables (draagbare gadgets als stappentellers, hartslagmeters etc), de toepassing van Gen/Nano technologie tot het uploaden van je brein in een computer.
De Light versie hiervan noem ik gemakshalve Biohacking, de Advanced versie Transhumanisme.

Ironisch in de zin dat we nog niet eens volledig onze biológische vermogens hebben (her)ontdekt. Dat we nog niet eens de werking van onze biologische supercomputer kunnen begrijpen, laat staan hiermee werken. Dat we nog niet eens volledig in staat zijn om beperkende programmeringen te deleten uit onze mind en ons bewustzijn te upgraden naar een geheel nieuw level.

Of laat ik het anders zeggen: die kennis is er wel en hiertoe zijn we al lang in staat, maar deze kennis is voor het overgrote deel van de mensheid amper tot niet beschikbaar. De mainstream beschikt over gedateerde opvattingen van de mens, van wie we zijn, tot waartoe we in staat zijn en wat onze rol is in het universum.

Instant Enlightenment
We hebben blijkbaar de neiging te willen zoeken naar een Quick Fix, een Turnkey oplossing. Een oplossing die ons met een druk op de knop ‘Verlichting’ biedt, afhankelijk van welk soort verlichting je zoekt. Een oplossing die zich buiten ons bevindt, die we nodig hebben om te kunnen bewegen naar de volgende fase in onze evolutie.

Artificial Obsession
Wat is het toch met die kunstmatige obsessie…

Denk aan het vergeten, onderwaarderen, van ware, innerlijke schoonheid en het zoeken naar kunstmatige schoonheid. Vanuit de illusie dat ons zelfvertrouwen dan een boost krijgt. Van de afhankelijkheid van make-up tot het kiezen voor plastische chirurgie, het letterlijk inbrengen van kunstmatige middelen om voor de buitenkant een bepaald beeld te tonen. Wellicht is masker een betere woordkeuze. Maar begrijpelijk, aangezien in natuurlijke schoonheid de sleutel tot geluk in jezelf zit en niet de sleutel tot je portemonnee.

Ergens onderweg zijn we vergeten wat ons werkelijk voedt, waar onze ware kracht ligt, wat ons lichaam nodig heeft en wat onze biologie ondersteunt. De focus in de gezondheidszorg en voedingsindustrie komt ook steeds meer te liggen op het kunstmatig creëren/bewerken van voeding, van het behandelen van ziektes met chemische middelen of technologische ingrepen.

Er heerst een collectieve amnesia voor wat betreft onze bron van werkelijke heling of voeding… en op welke lagen we voeding nodig hebben: naast fysiek ook emotioneel, mentaal en spiritueel.

Superheld

Het is nu juist deze (her)ontdekking, van ons volledige (biologische) potentieel waarin onze opdracht ligt

Sinds mijn 20e ben ik gefascineerd door de vragen ‘wie ben ik’ en ‘wat heb ik hier te doen’ en in mijn beleving is dit een collectieve reis. Een reis die we allemaal afleggen en waarin we vroeg of laat ons diezelfde vragen gaan stellen; al dan niet ingegeven door een crisis. Dit gegeven komt terug in de Heldenreis van Joseph Campbell, in zijn boek ‘The hero with a thousand faces’. De zoektocht naar de superheld in ons, door het betreden van onbegane paden, een duik in het onderbewuste, het onderzoeken van je diepste angsten wat resulteert in het terugvinden van verloren gewaande krachten. Een natuurlijke, organische manier om de superhelden potentie in jezelf te ontwaken.

Zolang we echter als beschaving nog collectief gevangen zitten in onze linker hersenhelft, die van logica, hiërarchie, structuur en ratio, dan zullen we die weg naar binnen nooit maken en onszelf alsmaar meer verliezen in een onophoudelijke zoektocht in de buitenwereld. Steeds verder verwijderd van ons werkelijke potentieel, van onze volledige vermogens, van onze biologie.

Consciousness Hacking
Technologie kan echter wel ondersteunend zijn in dit proces. Als de technologie gefocust is op het verleggen van de aandacht naar binnen, bijdraagt aan het verruimen van het bewustzijn en het welzijn van de gebruiker. Hieraan dienstbaar is.

Hiertoe heb ik Consciousness Hacking geïntroduceerd in Nederland, een wereldwijde community die dit tot doel heeft en geïnteresseerden op het snijvlak van computers en bewustzijn in live meetups bijeen brengt. Om hierover van gedachten te wisselen, projecten op te zetten, aandacht voor bepaalde technologieën te vragen etc. Ook als je geen specifieke computer achtergrond of kennis hebt maar jouw focus ligt op de bewustzijnscomponent dan ben je van harte welkom. Dit alles valt onder de noemer Holistic Hacking.

In mijn beleving is het volledige menselijke potentieel te ontsluiten door bewustzijn. Bewustzijn van ons ware Zelf. Bewustzijn van onze biologie. Bewustzijn van de kracht van onze mind. Bewustzijn van de applicaties en implicaties van computer technologie.

En bewustzijn van onze ‘werkelijkheid’.

Meer als dit lezen? 

Maak dan via onderstaande button een (gratis) account aan voor mijn User Innerface, hier vind je alle full-length artikelen en veel meer. Wil je meer ontdekken over het snijvlak van bewustzijn, computertechnologie en menselijk potentieel? Schrijf je in voor mijn Nieuws Update bovenaan deze pagina.

Zen in je hoofd en Zen in je lijf

Yfke Laanstra

Inmiddels is mijn artikel 'MindSpa, Zen in je hoofd en Zen in je lijf' gepubliceerd in de glossy Wellness Magazine, editie 2016. 

MindSpa – Zen in je hoofd, Zen in je lijf

Gedachtes zijn de creatieve expressie van het menselijk brein 

Net als de longen, je hart en je maag, transformeert je brein energie. We voeden ons brein met de voeding die we uit ons eten halen, met de energie van geweldige ingevingen die we krijgen van inspirerende mensen, met wat we om ons heen zien en waarnemen, de geluiden die we horen en alles wat er om ons heen beweegt. Van de informatie uit boeken die we lezen, of de krant of tv. Soms wordt er data tijdelijk geparkeerd in ons brein, zodat we daar toegang toe hebben als we dit op een later moment nodig hebben. De rest is beschikbaar voor ons dagelijks functioneren, voor het maken van plannen, het oplossen van problemen, voor het ontstaan van dromen en het maken van verbindingen.

Wetenschappelijk onderzoek laat het energieverbruik zien van ons denkende brein. Wanneer een persoon op een EEG machine is aangesloten (die breinactiviteit meet), dan demonstreren verschillende patronen van een denkend en niet denkend brein verschillende elektrische impulsen. Als je ‘hard’ nadenkt dan dan is er een toename in hersengolf activiteit, als je ‘zacht’ nadenkt dan zie je dat de hersengolven vertragen. Na een dag van veel (hard) denkwerk zul je je fysiek moe voelen, want denken verbruikt energie.

Mind over matter
Ik vind het zo fascinerend hoe magisch het samenspel is van je lichaam, ziel en geest. En hoe je mind daarin als een zenuwcentrum functioneert. Wat zich in jouw hoofd afspeelt, wat zich daar door de tijd heen heeft verankerd kleurt jouw buitenwereld. Jouw opvattingen, jouw overtuigingen vormen jouw referentiekader, wat jij voor waar hebt aangenomen. We zijn zo sterk geconditioneerd, dat we alleen dingen zien die we kennen en mogelijk achten. Denk bijvoorbeeld eens aan het verhaal van een historische reconstructie van een indiaan die in 1492 op het strand van San Salvador stond. Hij kon de schepen van Columbus niet zien aankomen, omdat hij nog nooit een schip had gezien. Ook de sjamaan van de indianenstam nam aanvankelijk slechts de rimpelingen in het water waar. Maar in een flits van hoger inzicht bedacht hij dat het schepen konden zijn. Hij overtuigde zijn stamgenoten hiervan, waardoor plotseling iedereen de schepen kon waarnemen.

Food for thought
Lekker in je lijf zitten, je goed voelen, vergt een samenspel van een positieve mindset, een gezond en vitaal lichaam en vervulling van je ziel, het volgen van je hart. Wellness vanuit een holistisch perspectief gezien vraagt om voeding op alle lagen van wie je bent. Gezonde voeding haal je uit wat je eet of drinkt maar ook uit voeding vanuit je relaties, je werk, de plek waar je woont en uit de informatie die je dagelijks tot je neemt. Dit alles, en nog veel meer, staat in direct verband met de kwaliteit van jouw gedachtes, jouw kijk op het leven, op jezelf en hoe je in het leven staat. In basis is alles energie, zelfs jouw gedachtes vormen uiteindelijk jouw realiteit. Dat wat je aandacht geeft groeit en dat wat consequent aandacht krijgt, positief of negatief, vormt zich tot een overtuiging en zal zijn uiterste best doen zich in jouw werkelijkheid te manifesteren. 

Alles is energie
En alles is trilling, bestaat uit een vibratie, heeft een frequentie. Zelfs de aarde heeft een bepaalde frequentie (de zogenaamde Schumann resonantie). Hierop afgestemd zijn, zorgt voor een vitaal lichaam, een heldere geest en een open hart. Door verstoringen van buitenaf, bijvoorbeeld door elektromagnetische straling (wifi), slechte voeding, wordt onze frequentie, onze vibratie, verstoord wat kan leiden tot klachten. Op de lange duur zelfs tot ziekte.
Onze hersenen en onze hartritmes resoneren op deze aardefrequentie en zorgen zo voor optimaal welzijn, op alle niveaus.

Brain waves
Welke frequenties zijn er in ons actief en wat voor effect heeft dit op ons bewust- en welzijn?
Onze hersenen werken voornamelijk in vier hersengolf frequentie gebieden, namelijk:

- Beta frequenties van 13 tot 40 Hertz, is de staat van wakker en actief zijn
Wanneer de hersenen Beta-golven produceren, zijn we mentaal actief (bijvoorbeeld actief in gesprek, plannen aan het uitdenken, presentaties aan het maken), bevinden we ons in ons dagbewustzijn en is de aandacht gericht op de buitenwereld. Wanneer er stress/spanning is, worden er in hogere mate Beta-golven geproduceerd. Er is dan geen goede verhouding meer met de andere hersengolven waardoor stress, nervositeit en gespannenheid gaan ontstaan. Dit kan resulteren in vele problemen, zoals slaapstoornissen, concentratieproblemen, etc. De maatschappij waarin we leven activeert met name deze Beta golven, met alsmaar stijgende stress levels.

- Alpha frequenties van 8 tot 13 Hertz, is de staat van ontspanning en attentie.
In de hogere Alpha regionen vinden wij de heldere staat van ontspannen en moeiteloze aandacht.
Wanneer de hersenen Alpha-golven produceren, bevinden we ons in een ontspannen toestand en is de aandacht meer gericht naar binnen. In deze staat kunnen we dagdromen, fantaseren, visualiseren en nemen we gemakkelijker informatie op en verbetert het geheugen.

- Theta frequenties van 4 tot 8 Hertz, dit is een staat van diepe ontspanning en vrij stromende inwaardse attentie.

Wanneer de hersenen Theta-golven produceren is de aandacht volledig naar binnen gericht. Deze staat komt onder andere voor tijdens onze REM-slaap, wanneer we dromen. Theta-golven worden ook geassocieerd met het opslaan van herinneringen in het lange termijn geheugen, intuïtie, buitenzintuiglijke waarneming, creativiteit. Dit is de staat waarin affirmaties, hypnose en meditatie het meest effectief zijn.

- Delta frequenties van 0,5 tot 3 Hertz, de droomloze diepe slaaptoestand waarin lichaam en geest regenereren.

Wanneer de hersenen Delta-golven produceren, bevinden we ons in een diepe slaap en zijn we ons niet bewust van onze situatie/omgeving. Delta-golven worden geassocieerd met de herstel stadia van slaap, empathie, intuïtie en zesde zintuig. Kinderen tot 2 jaar bevinden zich in Delta. Wanneer de dominante hersenfrequentie Delta is, geneest en herstelt het lichaam zich vanzelf.

Brein in balans
De linker en rechter hersenhelft produceren onafhankelijk van elkaar hersengolven. De linker hersenhelft is actiever wanneer we ons bezig houden met logische en rationele denkprocessen, de rechter hersenhelft is actiever bij creativiteit en verbeelding. De meest optimale toestand wordt bereikt wanneer beide hersenhelften optimaal met elkaar samenwerken en dus in evenwicht met elkaar zijn.

***

De Alpha frequentie wordt beschouwd als de meest gezonde frequentie. Zo activeer je deze:

1. contact met de natuur
2. meditatie (mindfulness, audio tracks etc)
3. lichaamsbeoefeningen zoals yoga, tai chi, chi kung
4. contact met je huisdier
5. een massage
6. sauna & spa

***

BewustZijn
Over bewustzijn gesproken: wist je dat we slechts 2-4% van onze tijd bewuste keuzes maken en 96-98% van de tijd niet? Dit is de ratio van bewust versus onbewust. In wetenschappelijk onderzoek is met MRI scans aangetoond dat zogenaamde bewuste keuzes al seconden daarvoor onbewust gemaakt waren, voordat de persoon in kwestie de keuze bewust had gemaakt. 

Kortom, je mind heeft effect op je algehele bewustzijn en welzijn. Zen in je hoofd is Zen in je lijf. Actief invloed uitoefenen op je mind heeft een groots effect op je werkelijkheid: hoe deze er van buiten uit ziet en hoe je deze van binnen ervaart.

"The greatest discovery of any generation is that human beings can alter their lives by altering the attitudes of their minds."

~ Albert Schweitzer


Wil jij actief invloed uitoefenen op jouw bewust- en welzijn?

***

Je kunt hier dit artikel als PDF downloaden als ook het intro item over mijn app Holistic PDA:

MindSpa - Wellness Magazine 2016

Holistic PDA - Wellness Magazine 2016


Meer als dit lezen? 

Maak dan via onderstaande button een (gratis) account aan voor mijn User Innerface, hier vind je alle full-length artikelen en veel meer. Wil je meer ontdekken over het snijvlak van bewustzijn, computertechnologie en menselijk potentieel? Schrijf je in voor mijn Nieuws Update bovenaan deze pagina.

De uitstraling van het hart

Yfke Laanstra

Hoe fascinerend is het toch dat we onderling zo’n groot effect op elkaar kunnen hebben, dat er zoveel uitgewisseld wordt aan informatie en energie en dat er zoveel plaats vindt in de, voor ons menselijke oog, onzichtbare dimensies.

In, om en door ons lichaam bewegen er zoveel energieën en we zijn onderdeel van zo’n complex spectrum aan kracht- en energievelden dat het door ons menselijk brein eigenlijk niet te bevatten is. 

Hoe opmerkelijk is dan toch eigenlijk de aanhoudende en voornaamste focus van onze wetenschap op de intelligentie vanuit ons brein en ons denken. Ontwikkelingen rondom kunstmatige intelligentie focussen zich op het brein en hoe we onze hersencapaciteit kunnen vergroten. En begrijp me niet verkeerd, ons brein is een fascinerend en ontzettend waardevol deel van ons mens zijn, waar zouden we zijn zonder ons hoofd en onze hersenen! 

Maar als we spreken over intelligentie, dan is ons fysieke en energetische hart een onwaarschijnlijk intelligent en groots aspect van wie we zijn

Oude beschavingen kenden vele kwaliteiten toe aan het hart: die van wijsheid en inzicht, en het hart als bron van moed, hoop en vertrouwen. En door de tijd heen is veel oude kennis en wijsheid naar de achtergrond verdwenen en is de aandacht verschoven naar ons brein, onze mind, vanuit een meer technologisch en wetenschappelijk perspectief. 

In de embryonale fase ontwikkelt zich als eerste het hart als orgaan en gaat dit kloppen (circa 20 dagen na conceptie) nog voordat het brein volledig ontwikkeld is (rond circa 90 dagen). 

In wetenschappelijke onderzoeken is aangetoond dat het hart eerder gevaar signaleert dan het brein. Het brein gebruikt logica en ratio maar het hart signaleert veel meer en voelt wat er gaat komen. Recent onderzoek maakt duidelijk dat er namelijk meer instructies van het hart naar het brein gaan dan andersom. 

Elektromagnetisch krachtenspel 
Alles in ons levend universum heeft een elektromagnetische uitstraling, de kosmos, de sterren, onze aarde als ook ons lichaam, de planten, dieren, voeding etc. We leven in een zee van elektromagnetische golven cq frequenties en alles is daarmee met elkaar verbonden en dus met elkaar in interactie. Niets is op zich staand en het klapperen van een vleugel van een vlinder kan verregaande gevolgen hebben elders op onze planeet (het zogenaamde ‘butterfly effect’). 

Onze hersengolven, hart frequenties en de frequentie van onze aarde zijn in het meest ideale geval in volledige harmonie (dus op dezelfde frequentie cq golflengte, deze wordt ook wel de Schumann resonantie genoemd). Dan is er een staat van volmaakt welzijn: een vitaal lichaam, een heldere geest en een open hart. 

Je kunt je dan ook voorstellen dat technologieën die elektromagnetische straling uitzenden onze frequentie en dus ons welzijn direct kunnen beïnvloeden, zowel ten goede als ten kwade. Er zijn inmiddels geavanceerde technologieën die hart coherentie stimuleren en onze hersengolven naar harmonieuzere frequenties geleiden. Er zijn echter ook technologieën welke onze frequenties, en hiermee onze resonantie met de aarde, verstoren. Denk hierbij aan draadloos internet (wifi), dect telefoons, TV, magnetron, computer, smart phones, smart meters etc. Deze verstoring heeft een direct invloed op onze gezondheid en algehele welzijn, en kan leiden tot klachten en in het ergste geval tot ziekte. Al naar gelang hoe gevoelig je bent voor deze frequenties. 

Nu wil dit niet zeggen dat je hier per definitie ver van zou moeten blijven, maar je hier bewust van zijn kan zeker geen kwaad. Je kunt vele voorzorgsmaatregelen nemen om de storende invloeden van dergelijke apparatuur te neutraliseren. Een goede gronding, een bewust contact met de aarde, doet in ieder geval wonderen om overtollige spanning af te voeren. 

Hart en hoofd in harmonie 
Ook zorgt dergelijke apparatuur er vaak voor dat je meer in je hoofd zit en dat je daarbij voornamelijk actief bent in je linker hersenhelft, die van structuur, logica en ratio. Hiermee bèta hersengolven activerend die je in een constante staat van alertheid of stress houden, welke je aandacht naar buiten richten. Je staat dan minder in contact met je intuïtie en creativiteit. Ik heb om deze reden bijvoorbeeld een dag in de week ingesteld waarbij ik niet ‘online’ ben en mijn laptop, smart phone of tablet uit zet (Digital Detox Day). Ik richt dan mijn aandacht bewust op rechter hersenhelft activiteiten zoals: visualiseren, mediteren, voelen, dromen en schrijven. Meditatie, bijvoorbeeld in de vorm van het bewust aandacht brengen naar je hart, stimuleert alpha of zelfs thèta hersengolven en genereren diepe ontspanning, harmonie en contact met je binnenwereld, je intuïtie. 

In een staat van optimaal welzijn zijn onze hersengolven, hartfrequenties en de aarde frequentie in harmonie. 

Zonnevlammen zijn ook een mooi voorbeeld van krachten welke heftige invloed kunnen hebben op de elektromagnetische velden in het universum. Zodra er heftige uitbarstingen zijn in de zon, kunnen met name hoog-gevoelige mensen dit als zeer verstorend ervaren aangezien dit hun eigen veld waarneembaar beïnvloed en destabiliseert. 

Het elektromagnetische veld van ons hart strekt zich uit tot vele meters rondom ons fysieke lichaam en dit veld is vele malen groter en sterker (variërend van 100 keer elektrisch sterker tot wel 5000 keer magnetisch sterker) dan die van het brein. Het hart is uit één geheel opgebouwd en vertegenwoordigt eenheid, het brein is uit twee hersenhelften opgebouwd en vertegenwoordigt dualiteit.  

Het hart heeft een elektromagnetisch veld dat zich tot vele meters rondom ons lichaam uitstrekt. Dit veld is vele malen groter en sterker dan die van ons brein. 

Torus 
Dit elektromagnetische, holografische veld dat zich rondom ons hart en lichaam bevindt, heeft een geometrische vorm en wordt ook wel de Torus genoemd. Het lijkt nog het meest op een donut. Het beweegt zich van binnen naar buiten en vice versa. Rondom het menselijk lichaam is het kruispunt van deze tegengestelde bewegingen het hart. Dit geeft ook erg mooi de overgang hierin weer van dualiteit naar eenheid, die ene plek in het lichaam waar er afwezigheid van dualiteit is. Deze ruimte noemen ze ook wel ‘de kleine ruimte van het hart’. Daar is het elektromagnetische veld ook het sterkst. Hoe krachtig is het dus om daar regelmatig bewust met je aandacht naar toe te gaan! Ons hart chakra is tevens het transformatie punt van het ik naar het wij-denken, van de ‘lagere’ naar de hogere chakra’s.   

Liefdesfrequentie: 528hz 
Eén van de frequenties die het hart beroert is 528hz en deze wordt ook wel de liefdesfrequentie genoemd. Dit is tevens de frequentie die in het kleurenspectrum het dichtst de kleur groen benadert. Vandaar dat het hart chakra vaak, naast roze, in de kleur groen wordt weergegeven. Dit is een kleur die harmoniseert en balanceert. In de natuur is dit dan ook een van de meest voorkomende kleuren: chlorofyl (bladgroen) resoneert op deze frequentie. Het gebruiken van stemvorken, of het afspelen van muziek in deze frequentie (zie ook 432hz) zijn dan ook een weldaad voor lichaam, ziel en geest. 

Amazing Grace 
Een harmonieus hartritme, oftewel hart coherentie, is een belangrijke indicator van ons emotioneel welzijn. Om hart coherentie te genereren is de kracht van dankbaarheid onmiskenbaar! Door dagelijks aandacht te geven aan datgene waar je dankbaar voor bent, activeer je de kracht van je hart. Het elektromagnetische veld wordt gestimuleerd, je algehele welzijn neemt toe en je activeert de toegang tot je hart intelligentie. 

Op reis 
Onze hedendaagse maatschappij, en met name de media, is voornamelijk gefocust op wat er mis is in de wereld. Waar we bang voor zouden moeten zijn, waar we ons voor moeten behoeden, tegen moeten beschermen en voor moeten verzekeren. Dit verstoort structureel onze frequentie en verlegt de focus van liefde naar angst: haar tegenpool. Jouw elektromagnetisch veld neemt af in omvang en beïnvloedt je (emotionele) welzijn, leven wordt overleven, we raken gevangen in ons hoofd, je aandacht wordt verlegd van binnen naar buiten en je bent kwetsbaarder voor invloeden van buitenaf. 

De reis van het hoofd naar het hart, alhoewel feitelijk slechts zo’n 30 cm, wordt wel de langste reis genoemd aangezien dit voor de meeste mensen een ontzettend grote uitdaging is. 

Het is het loslaten van kaders, van beperkende overtuigingen, het uitgaan van het goede in de mens, zonder oordelen en vanuit compassie handelen. Het is de shift maken van overleven en denken aan jezelf naar samenleven en focus op het grotere geheel. En je af te vragen hoe jij hieraan kunt bijdragen, met jouw unieke talenten en hier dan actief naar te handelen. Het vraagt overgave en vertrouwen op je intuïtie, vanuit een diep innerlijk weten dat er voor je gezorgd wordt wanneer jij je hart volgt. Iedere dag opnieuw bewust hierin de keuze te maken. Wat een immense kracht komt er vrij wanneer wij onze hartintelligentie activeren en inzetten! 

Volg je hart, dat klopt altijd!

***

Je kunt de PDF van het artikel via onderstaande link downloaden, laat me weten wat je ervan vond :)

Uitstraling van het hart - BRES magazine



Meer als dit lezen? 

Maak dan via onderstaande button een (gratis) account aan voor mijn User Innerface, hier vind je alle full-length artikelen en veel meer. Wil je meer ontdekken over het snijvlak van bewustzijn, computertechnologie en menselijk potentieel? Schrijf je in voor mijn Nieuws Update bovenaan deze pagina.


Top